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测试抑郁程度的问卷,超过六条你就抑郁了

时间:2023-08-05 16:36 来源:忽麻网 作者:佚名

抑郁症是当今许多年轻人或多或少容易出现的一种疾病。

测试抑郁程度的问卷,超过六条你就抑郁了

由于生活和工作的压力等。

不要低估抑郁症

如果不适当调整情绪,问题会在一夜之间变得越来越严重,甚至威胁到你的生命和福祉。

所以给你一个自测方法。

超过六个就抑郁了。

让我们找出答案。

超过六项会让你抑郁。1.孤立自己。有时候,有些人喜欢孤立自己。

他们认为独自一人比和一群人聚会要好。

他们不喜欢与人相处,也不喜欢参加社交活动,对什么都失去了兴趣。

2.我变得懒惰,反应迟钝。

整个人的状态不集中,似乎无法胜任自己的工作,心思容易走神。

3.在面对自己的时候消极对待自己是非常消极的。

尤其是评价自己的时候,更加消极。

无论过去还是将来,你都会觉得自己一文不值。

4、饮食障碍明明不想吃,却迟迟不暴饮暴食。

我很饿,但是我把吃的东西都吐出来了,这让我没有食欲。

这种情况说明情况很严重。

5、睡眠障碍如果你无缘无故失眠多梦,或者晚上难以入睡,一旦醒来就难以入睡,这也说明了问题的严重性。

6、生活很乱,没有心思和精力收拾自己的生活,一切都显得很乱。

这种情况不仅体现在生活中,也体现在心理上。

超过六项就会抑郁。

如果超过六项,可能容易抑郁。

所以对于日常记忆力差、神经衰弱、睡眠质量差、精神紧张、抑郁焦虑等症状。

郑重声明:【测试抑郁程度的问卷,超过六条你就抑郁了】本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除。

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