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子夜是指现在的什么时间,晚上23点到1点应该熟睡

时间:2023-08-07 10:01 来源:忽麻网 作者:佚名

现在午夜是什么时候?晚上11点到第二天凌晨1点,这个时间从一天的结束进入新一天的开始。

子夜是指现在的什么时间,晚上23点到1点应该熟睡

在古代,人们用十二点来计算一天的时间,这与我们现代的二十四小时相对应,即一个小时是两个小时,午夜是十二点的开始,也就是从23点到1点。

午夜指的是现在是什么时间:23:

00到1:

00的午夜,也就是子夜,也叫午夜,是23:

00到凌晨1:

00.12:

00的时间段。

因为在古代,人们认为子夜是一天中最黑暗的时候,这个时间段是老鼠的高峰期,所以老鼠是对应子夜的,也就是说,

午夜1点15分是什么时候?现在是凌晨1点15分。

有一句老话,宁可放弃一顿饭也不睡觉,意思是我们最好在午夜之前睡觉。

根据我们五脏六腑的经络走向,足少阳的胆经在晚上23:00-凌晨1:

00达到高峰。

此时肝胆正在完成新陈代谢,大脑就像你所知道的胆汁一样清澈。

意思是总是在午夜前入睡,导致头脑清醒,面色红润,没有黑眼圈。

相反,经常在家睡不着的人,往往脸色苍白,黑眼圈严重。

第二天起床,脑子昏昏沉沉的,一整天都不在状态。胆汁的解毒能力差,容易导致结石。

总结:午夜是23:

00到凌晨1:

00,这个时候,我们最好是睡着了。

不同的时间段对应不同的脏腑经络方向,可以这样理解。

2.丑(牛)01:00-03:00肝,足厥阴肝经最丰富,肝藏血。

人在下午1-3点一定要休息,保证肝脏的正常运转。

人的生命活动离不开肝血的支持,肝血的创新需要在丑中完成。

这一点不休息,就会生气,容易生气。...

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