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酒后难受9个缓解的办法,喝蜂蜜水或是糖水(缓解的效果 *** )

时间:2023-08-15 10:43 来源:忽麻网 作者:佚名

我们都知道喝酒不是一件好事,因为酒精对身体有伤害,但是对于经常要喝酒应酬的同事来说,知道如何缓解酒后不适是非常重要的。当然你可以选择喝蜂蜜水或者糖水来缓解,因为它的效果是最明显的。

酒后难受9个缓解的办法,喝蜂蜜水或是糖水(缓解的效果最好)

缓解酒后不适的九种方法

1.喝蜂蜜水/糖水

如果喝后感觉不舒服,可以先喝蜂蜜水。由于蜂蜜水含有丰富的葡萄糖和果糖,酒后喝一杯白糖水,可以稀释酒精,减少人体对酒精的吸收,还可以降低血液中的酒精浓度,大大降低醉酒的可能性,有效缓解酒后不适的症状,如酒后头痛等。

2.喝温水

如果酒后胃部感觉不舒服,最简单的解决方法就是赶紧喝一杯温水,对缓解胃部不适有很好的效果。多喝水不仅有利于稀释胃里的酒,还有利于体内酒精的排出。

3.吃葡萄

新鲜葡萄富含酒石酸,可与酒中的酒精相互作用形成酯类,降低体内酒精浓度,达到解酒的目的。同时其酸味也能有效缓解酒后恶心反胃的症状。如果喝酒前吃葡萄,也能有效预防醉酒。

4.喝牛奶或酸奶

当人们酒后感到胃痛不适时,此时可以喝一杯酸奶,以凝结蛋白质,保护胃黏膜,减少酒精的吸收,有利于减轻酒精对人的影响,对过量饮酒引起的胃痛也有明显效果。

5.吃香蕉

香蕉可以提高血糖浓度,降低血液中的酒精浓度。酒后感到心慌、胸闷时,立即吃1~3个香蕉,可缓解心慌症状,消除胸闷,从而达到抢救的目的。

6.喝西瓜汁

喝西瓜汁,喝完可以退烧。西瓜汁又称白虎汤,一方面有清热去火的功效,可以帮助全身降温;另一方面可以加速酒精从尿液中排出,避免被身体吸收而导致全身发热。

7.吃豆腐

吃一道以豆腐为原料的菜,可以促进体内乙醇的快速排泄。当你需要喝更多的酒时,一旦这类菜肴出现在餐桌上,迅速移动筷子,让它们发挥快速排出体内乙醇的作用。

8、呕吐法

如果是饮酒过量引起的,可以用催吐。用手指或勺子刺激喉壁,诱发恶心、呕吐,促进酒精与胃中其他食物的混合物排出体外,从而减少酒精对胃的持续性或进一步的损害,也加快了醒酒的过程,缓解了酒后的不适。

9、解酒药

有酒精中毒的时候,吃解酒药也是一个很好的做法。当然,药物的用法用量一定要按照医生的指导进行。

需要注意的事项

为了身体健康,生活中宜少喝酒,不宜经常酗酒。当然,如果酒后胃部感觉不舒服,也要采取相应的措施来缓解。

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